SPAZIO MILANELLO/ Intenso lavoro atletico, Muntari e Saponara a parte

MILANELLO – Mattinata fresca e coperta quella che ha accolto il primo allenamento odierno della squadra presso il Centro Sportivo di Carnago. Il gruppo è uscito dagli spogliatoi intorno alle 10 e si è recato sul campo coperto dove ha svolto il canonico lavoro di risveglio muscolare e stretching con l’ausilio degli ostacoli alti e … Leggi tutto

El Shaarawy verso il recupero, per Robinho è quasi forfait

MILANELLO – Allenamento mattutino per la squadra a tre giorni Milan-Barcellona sul campo rialzato del Centro Sportivo rossonero. I rossoneri guidati da Massimiliano Allegri hanno effettuato prima 20 minuti di riscaldamento a secco per poi proseguire con 15 minuti di esercizi divisi tra lavoro tecnico e possesso palla. La squadra ha poi effettuato 30 minuti di tattica e … Leggi tutto

Corsa e potenziamento senza pallone

L’allenamento odierno a Milanello, iniziato alle ore 11, è stato contraddistinto da esercizi basati esclusivamente sulla forza e sulla corsa. Erano in 15 i giocatori presenti agli ordini di Allegri sul tartan, dove per circa mezz’ora la squadra ha svolto il classico lavoro a secco: Carmona, Abate, Montolivo, Valoti, Antonini, Niang, Mesbah, Constant, Mexes, Flamini, … Leggi tutto

Abate accelera, corsa per Binho e allunghi per De Jong. Giovedì partitella con la Primavera

Allenamento unico, una sola seduta, oggi a Milanello. La squadra ha iniziato a lavorare in palestra poco dopo le 10.30. Fra i primi ad uscire sul campo, per un semplice lavoro di allunghi e stretching, Ignazio Abate. Poi la seduta è entrata nel vivo, con la divisione della rosa in gruppi. De Jong e Niang … Leggi tutto

VIDEO: “Applausi”, rincorsa e un salto… in piscina!

Nella disciplina del salto in lungo c’è un rituale che la maggior parte degli atleti segue: prima un piccolo riscaldamento, poi la richiesta di applausi del pubblico e via verso la sabbia alla ricerca di un salto da medaglia. Ma questo giovanotto ha forse dimenticato le basi della sua competizione (?!) e scambiato la sabbia … Leggi tutto

Era ora: San Siro sarà sintetico. Che cosa cambia?

Dopo la partita di Champions League tra Milan e Barcellona, gli sguardi di “odio” lanciati da Leo Messi alle zolle del Meazza che hanno in qualche modo imbrogliato il gioco veloce dei blaugrana e le conseguenti manifestazioni di sdegno con tanto di minaccia di denuncia all’Uefa da parte della squadra di Guardiola per un campo … Leggi tutto

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