Spazio Milanello - Lavoro atletico ed esercizi attacco-difesa

SPAZIO MILANELLO/ Focus sul lavoro atletico: Jack ed i nuovi in gruppo


La squadra rossonera ha iniziato ad allenarsi sul campo rialzato dietro la palestra: riscaldamento, corsa ed esercizi.

Dopo il riscaldamento i giocatori hanno svolto un lavoro atletico con scatti sui 30 metri con arresto nel breve.

A seguire i ragazzi di mister Inzaghi hanno svolto un’esercitazione attacco contro difesa, 6 contro 6 a campo ridotto.
L’allenamento dei rossoneri si è concluso con la classica partitella.

Sui singoli: Giacomo Bonaventura e tutti i giocatori nuovi arrivati hanno svolto l’allenamento odierno in gruppo con il resto della squadra. (fonte: AcMilan.com)

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