SPAZIO MILANELLO/ Primo allenamento in vista di Bergamo: personalizzato per quattro

SPAZIO MILANELLO/ Primo allenamento in vista di Bergamo: personalizzato per quattro


Allenamento iniziato sul campo ribassato a partire dalle 15.25. Esercizio tecnico-atletico sui passaggi in 4 stazioni con l’ausilio di ostacoli bassi e paletti.

I rossoneri hanno svolto poi un po’ di stretching  prima di passare ad una serie di esercizi su 4 stazioni solo con passaggi. In seguito possesso palla su metà campo 10vs10 con due jolly (Van Ginkel e De Jong) con tocchi brevi, poi due tocchi e infine ad un tocco. L’allenamento si è concluso con una partitella 11vs11 su metà campo.

I portieri hanno lavorato sul campo rialzato.

Hanno svolto tutto il lavoro in gruppo Bonera, Bonaventura, Menez e Suso. Aggregati dalla primavera: Calabria, Feliciolo, Di Molfetta, Mastalli, Modic, Piccinocchi. Lavoro personalizzato in palestra per El Shaarawy, Alex, Antonelli e Cerci. (fonte: AcMilan.com)

Chi Siamo

Spazio Milan è un giornale online in cui troverai sempre le ultimissime news sull'AC Milan, foto, calciomercato, video, magazine, informazioni utili, prezzi dei biglietti e orari di mezzi di trasporto per San Siro.

Nuovevoci

Appendice sportiva della testata giornalistica "Nuovevoci" - Aut. Tribunale di Torre Annunziata n. 3 del 10/02/2011

Direttore responsabile: Pasquale Giacometti

Direttore editoriale "SpazioMilan.it": Christian Pradelli

Iscrizione al Registro degli Operatori per la Comunicazione n. 22640, autorizzazione della Lega Serie A all’esercizio della cronaca audio/video.

Testata non ufficiale e non autorizzata da AC Milan

Contatti: ufficiostampa@nuovevoci.it

Copyright © 2015 Cierre Media Srl

Preferenze privacy