SPAZIO MILANELLO/ Possesso palla e intensa fase di lavoro atletico

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Il Milan è tornato ad allenarsi oggi nel centro sportivo di Milanello in preparazione ai prossimi due impegni, il Trofeo Tim e la Tim Cup.

La seduta è iniziata, sul campo ribassato, alle ore 18.00. Prima fase di lavoro atletico, con riscaldamento con corsa e stretching e a seguire una serie di allunghi.

L’allenamento è poi proseguito con un’esercitazione sui passaggi in quattro stazioni, prima del torello e del possesso palla. L’allenamento è terminato con un supplemento di lavoro atletico. Domani doppia seduta di lavoro, la prima alle ore 10.00, la seconda alle ore 18.00.

Fonte: AcMilan.com.

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