E’ iniziato alle 15.00 sul campo rialzato di Milanello l’allenamento dei rossoneri con un riscaldamento con corsa ed esercizi per gli arti inferiori.
Successivamente esercitazione tecnica sui passaggi. Poi possesso palla 9vs9 con 2 jolly. Alex e Honda proseguono in gruppo. Kucka in questa fase lavoro personalizzato.
In seguito possesso palla con azione terminata con conclusione in porta.La seduta è terminata con una partitella su campo ridotto.
Sui singoli: Honda e Alex hanno svolto l’intero allenamento con il gruppo. Invece Kucka dopo il riscaldamento e i passaggi in gruppo ha svolto un lavoro di tipo personalizzato.
Fonte: (www.acmilan.com)