SPAZIO MILANELLO/ Si rivede Zapata

SPAZIO MILANELLO/ Si rivede Zapata


Riprendono gli allenamenti per i ragazzi di Mister Montella, che si sono ritrovati al Centro Sportivo di Milanello alle 10.15 per dare il via alla prima delle due sessioni di giornata in questa settimana dedicata alle nazionali. La seduta è iniziata sul campo ribassato con la squadra che ha svolto esercizi posturali e di stretching. L’allenamento è proseguito con una corsa lenta ed esercitazioni sulla mobilità. Chiude la mattinata un lavoro atletico basato su una serie di allunghi e sulla resistenza alla velocità.

Da segnalare Cristian Zapata che ha svolto un lavoro personalizzato sul campo rialzato. Appuntamento alle 14.45 per il secondo allenamento della giornata.

Fonte: (acmilan.com)

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