SPAZIO MILANELLO/ Video analisi al mattino, tecnica e tattica al pomeriggio

Giovedì di scarico per i giocatori rossoneri, dopo 2 giorni di lavoro intenso. Il programma recitava: video analisi al mattino e campo al pomeriggio.

LAVORO DI SCARICO

Dopo l’impegno della mattina in sala video, nel pomeriggio la squadra è scesa in campo poco dopo le 15.00 a Milanello. Al termine della fase di attivazione muscolare, svolta come di consueto in palestra, l’allenamento è iniziato con dei giri di campo. Terminata la fase di riscaldamento, spazio a una serie di esercitazioni tecniche, con l’ultima parte del lavoro dedicato alle prove tattiche su palla inattiva.

VENERDÌ 22 DICEMBRE
In programma una sola sessione pomeridiana in vista dell’incontro che sabato alle 18.00 vedrà i rossoneri affrontare l’Atalanta. La conferenza stampa della vigilia di Mister Gattuso è in programma alle 17.30.

Fonte: AcMilan.com.