SPAZIOMILANELLO/ ll resoconto della seduta odierna: tra defaticante e seduta sul campo

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Rientrati dalla trasferta di Benevento, i rossoneri hanno ripreso subito il lavoro in vista dell’ultima partita del girone di Europa League in programma a Rijeka il prossimo giovedì.

Allenamento defaticante all’interno della palestra per gli undici impegnati ieri a Benevento. Sul campo, gli altri componenti della rosa hanno iniziato la prima parte del lavoro con un riscaldamento senza pallone (giri di corsa a basso ritmo), terminando con esercizi di stretching. La seduta è proseguita con una serie di allunghi e ripetute sulla diagonale del campo al termine delle quali è iniziato il lavoro con la palla fatto di esercitazioni sul possesso e recupero della stessa. L’allenamento è terminato con una serie di partitelle su campo ridotto.

 

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