Report da Milanello – Lavoro atletico ed esercitazioni tecniche

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Milan Milanello

Come riporta il sito ufficiale dell’ AC Milan, ecco il report del quarto giorno di lavoro a Milanello.

La squadra si è ritrovata questa mattina a Milanello alle 9.30 per la colazione. Inizio dedicato all’ attivazione muscolare alle 10.15. La squadra, poi, si è suddivisa in quattro gruppi: uno è rimasto nel tendone effettuando dei percorsi anaerobici, un altro ha svolto un lavoro aerobico attraverso delle ripetute sul campo rialzato alle spalle della palestra, mentre il resto della rosa si è spostato sul campo laterale per una serie di esercitazioni tecniche e tiri in porta.

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