Report da Milanello: lavoro di rapidità e tecnica

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Milan Milanello

Come riporta il sito ufficiale dell’ AC Milan, ecco il report dell’ allenamento pomeridiano di oggi a Milanello. La squadra si è ritrovata nel centro sportivo di Carnago alle ore 15.00. Squadra in palestra per la prima fase dedicata all’attivazione muscolare per poi uscire sul campo rialzato alle spalle degli spogliatoi a effettuare un lavoro atletico focalizzato sulla rapidità utilizzando degli ostacoli bassi. Dopodiché, spazio a dei torelli a tema per cominciare a usare il pallone proseguendo con una serie di esercitazioni sul possesso palla e alcune partitelle a tema. Per concludere, come di consueto, il gruppo ha giocato una partita su campo ridotto.

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