MILANELLO – Prosegue la preparazione della squadra presso le strutture del Centro Sportivo rossonero. Il gruppo, questa mattina, si รจ ritrovato negli spogliatoi intorno alle 9.00 per poi iniziare la prima delle due sedute giornaliere.
La prima fase ha visto la squadra impegnata nel riscaldamento e nel lavoro aerobico sul campo in tartan con l’utilizzo degli ostacoli alti e bassi e delle attrezzature presenti alle spalle della palestra.
Dopo questa fase, i giocatori siย sono spostato sul campo centrale dove sono stati divisi in tre gruppi e hanno svolto dei giri di di corsa lungo il perimetro del campo stesso dovendo coprire varie distanzeย in unย determinato periodo di tempo. I portieri, con i preparatori, dopo il riscaldamento con i compagni hanno lavorato sul campo ribassato. L’allenamento del pomeriggio รจ previsto per le 17.30.
(Fonte: AcMilan.com)