SPAZIO MILANELLO/ Mattinata di test atletici e potenziamento

MILANELLO – Primo allenamento giornaliero per la squadra presso le strutture del Centro Sportivo di Carnago. La squadra ha incominciato a lavorare a partire dalle 10.00 con una fase di riscaldamento in palestra.

Subito dopo, i giocatori si sono spostati nel campo coperto e qui hanno svolto dei test atletici per poi proseguire con degli scatti sui 20 metri. Poi esercizi con gli ostacoli bassi. La squadra, divisa in gruppi, ha effettuato anche delle ripetute nella striscia di sabbia per poi terminare il lavoro di questa mattina in palestra. Alle 17.30 la seconda seduta giornaliera.

(Fonte: AcMilan.com)