SPAZIO MILANELLO/ Stretching, palestra e corsa per la squadra, si rivede anche Robinho

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allenamento milanelloPrimo allenamento della giornata per la squadra che prosegue la sua preparazione in vista della partita contro il PSV Eindhoven di martedì prossimo valida come gara d’andata del play-off di Champions League.

Il gruppo è uscito dagli spogliatoi alle ore 10.30 ed ha lavorato sul campo in tartan con esercizi a terra ai quali hanno partecipato anche Abate, Mexes e Robinho. Il lavoro è proseguito con altri esercizi di stretching e di articolarità sugli ostacoli alti e bassi. Al termine di questa fase, la squadra ha proseguito il lavoro in palestra.

Una volta ultimato il lavoro in palestra, un gruppo composto da: Poli, Silvestre, Emanuelson, Muntari, Antonini, Zaccardo, Nocerino e Abate hanno svolto un lavoro molto intenso sulla corsa.

Un secondo gruppo, composto da: Mexes, Traoré, Boateng e Filkor hanno lavorato sulla sabbia.

Alle 17.30 il secondo allenamento di giornata.

(Fonte AcMilan.com)

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