SPAZIO MILANELLO/ Stretching, palestra e corsa per la squadra, si rivede anche Robinho

SPAZIO MILANELLO/ Stretching, palestra e corsa per la squadra, si rivede anche Robinho


allenamento milanelloPrimo allenamento della giornata per la squadra che prosegue la sua preparazione in vista della partita contro il PSV Eindhoven di martedì prossimo valida come gara d’andata del play-off di Champions League.

Il gruppo è uscito dagli spogliatoi alle ore 10.30 ed ha lavorato sul campo in tartan con esercizi a terra ai quali hanno partecipato anche Abate, Mexes e Robinho. Il lavoro è proseguito con altri esercizi di stretching e di articolarità sugli ostacoli alti e bassi. Al termine di questa fase, la squadra ha proseguito il lavoro in palestra.

Una volta ultimato il lavoro in palestra, un gruppo composto da: Poli, Silvestre, Emanuelson, Muntari, Antonini, Zaccardo, Nocerino e Abate hanno svolto un lavoro molto intenso sulla corsa.

Un secondo gruppo, composto da: Mexes, Traoré, Boateng e Filkor hanno lavorato sulla sabbia.

Alle 17.30 il secondo allenamento di giornata.

(Fonte AcMilan.com)




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