SPAZIO MILANELLO/ Abbiati e Constant in gruppo, per Emanuelson solo palestra

SPAZIO MILANELLO/ Abbiati e Constant in gruppo, per Emanuelson solo palestra


MILANELLO – La squadra Rossonera agli ordini di mister Allegri ha iniziato ad allenarsi alle 14.30 sul campo centrale del centro sportivo di Milanello. Abbiati e Constant sono regolarmente in gruppo con i compagni. Daniele Bonera sul campo e De Sciglio in palestra hanno svolto lavoro personalizzato da programma. Anche Matias Silvestre ha svolto della corsa leggere sulla pista d’atletica.

Aggregati con la prima squadra anche due Primavera, Andrenacci e Modic. Non è in gruppo, ma in palestra, Urby Emanuelson.

La seduta è cominciata con dei passaggi, poi corsa e stretching.

Poi l’allenamento è proseguito con una esercitazione sul possesso palla. Dapprima a 3 tocchi con palla rasoterra, e poi a tema con un punto realizzato ogni qualvolta si fossero riusciti a fare 10 passaggi consedcutivi.

Dopodichè è iniziata una fase tattica 9 vs 9 su campo ridotto con un portiere da una parte (Andrenacci), mentre dall’altra c’erano tre porticine.

L’allenamento si è concluso con la partitella finale.

Per Bonera intenso lavoro sulla pista d’atletica e ha terminato l’allenamento in palestra.

Domani l’inizio degli allenamenti è previsto per le 11.30.

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