SPAZIO MILANELLO/ Lavoro defaticante per i titolari

SPAZIO MILANELLO/ Lavoro defaticante per i titolari


MILANELLO – Dopo il pareggio di ieri sera a San Siro contro la Roma, i Rossoneri, agli ordini di mister Allegri, si sono ritrovati sul campo centrale del Centro Sportivo di Milanello intorno alle 12.00.

Per chi ha giocato ieri sera solo defaticante in palestra, come consuetudine. Il resto della squadra composto da Pazzini, Zaccardo, Saponara, Vergara, Matri, Nocerino, Niang, Rami, Constant e Mexes, ha iniziato l’allenamento con il riscaldamento comprendente corsa ed esercizi per gli arti inferiori.

Dopo questa prima fase, i giocatori si sono concentrati su vari esercizi riguardanti gli allunghi. In prima battuta con ritorno in corsa lenta, poi allunghi con cambi di direzione e scatti. A questo punto è entrato in scena il pallone con una partitella 6 vs 6 con portieri su campo ridotto, con Coppola e il preparatore Valerio Fiori in porta. Muntari è uscito sul campo centrale per fare un po’ di corsa supplementare. Domani l’inizio degli allenamenti è previsto nel pomeriggio alle 14.30.

(Fonte AcMilan.com)

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