SPAZIO MILANELLO/ Partitelle a tema, in gruppo Silvestre personalizzato per Balotelli

Spazio Milanello
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MILANELLO – Continua la preparazione degli uomini di mister Allegri in vista della gara di lunedì 6 Gennaio 2014 a San Siro alle 15 contro l’Atalanta. La squadra ha iniziato la seduta sul campo esterno sintetico del centro sportivo di Milanello alle 11.30 con il riscaldamento comprendente corsa, allunghi e stretching.

A questo punto è entrato subito in scena il pallone, grande protagonista dell’allenamento odierno. I rossoneri hanno disputato una serie di partitelle a tema 11 contro 11 su metà campo con i portieri. Per terminare la seduta è stata disputata una partitella sempre 11 vs 11 a tocchi liberi su campo ridotto.

I singoli:

Mario Balotelli e Urby Emanuelson dopo aver disputato il riscaldamento con i compagni, hanno svolto lavoro personalizzato di allunghi e scatti in salita. Ignazio Abate, Valter Birsa e Sulley Muntari si sono allenati in palestra. Matias Silvestre ha svolto tutto l’allenamento con i propri compagni.

(Fonte: AcMilan.com)