SPAZIO MILANELLO/ Giornata in palestra per Zapata, lavoro personalizzato per Honda

Spazio Milanello
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MILANELLO – La giornata a Milanello è entrata nel vivo poco dopo le 11.00. I giocatori si sono sottoposti agli scatti per la nuova foto ufficiale 2013-2014 con il nuovo staff tecnico e i nuovi rinforzi provenienti dal mercato invernale. A metà giornata, inoltre, la consegna degli smartphone Huawei a Seedorf, Tassotti, Honda, Rami, Essien, Petagna e Taarabt. Poi, dalle 15.00, l’allenamento. La squadra ha iniziato sul campo esterno sintetico: corsa, allunghi, stretching ed esercitazioni sui passaggi.

A seguire, il gruppo si è spostato sul campo ribassato: esercitazioni tecnico-tattiche su campo ridotto. Portieri, esercizi specifici a parte.I singoli. Zapata ha lavorato in palestra questra mattina. Silvestre ha svolto un lavoro atletico con cambi di direzione. Honda ha fatto lavoro personalizzato in palestra. Domani, nuovo allenamento alle 15.00. (Fonte AcMilan.com)