UPDATE (13.45) – La squadra si è ritrovata negli spogliatoi e ha raggiunto il campo coperto per iniziare il primo allenamento della giornata alle 10.30. I giocatori, sotto un cielo grigio ma non piovoso, hanno svolto il riscaldamento con esercizi a terra. Dopo questa prima fase la squadra si è divisa in due gruppi: uno si è spostato sul campo rialzato per svolgere lavoro atletico con l’ausilio di coni e paletti, ostacoli bassi, sacchi e scatti con i pesi. Il resto della squadra, sul campo ribassato, si è dedicata alla fase tattica a tutto campo sulla fase offensiva. Poi i gruppi si sono scambiati. Niang ha svolto tutto il lavoro in gruppo, De Jong personalizzato in palestra. I Rossoneri torneranno al lavoro alle 17.30.
La squadra rossonera ha iniziato il primo allenamento della giornata alle 10.30. I giocatori, sotto un cielo grigio ma non piovoso, si sono ritrovati negli spogliatoi e hanno raggiunto il campo coperto per il riscaldamento con esercizi a terra. Niang ha iniziato il lavoro con il gruppo, mentre De Jong sta svolgendo lavoro personalizzato in palestra. (Fonte: AcMilan.com)
This post was last modified on 20 Agosto 2014 - 13:46
