SPAZIO MILANELLO/ Rifinitura pre Cagliari: partitella e esercitazioni tecnico-tattiche

SPAZIO MILANELLO/ Rifinitura pre Cagliari: partitella e esercitazioni tecnico-tattiche


UPDATE (13.40) – – La squadra è uscita sul campo alle 12.00 per svolgere la rifinitura pre Cagliari-Milan. L’allenamento è iniziato con una fase di riscaldamento con esercizi su arti inferiori e superiori, allunghi e stretching e un po’ di corsa sul campo rialzato.

Al termine di questa prima fase la squadra ha iniziato il lavoro col pallone sul campo rialzato del Centro Sportivo di Milanello. I giocatori si sono concentrati sulla fase tattica, prima con una partitella poi con una serie di esercitazioni tecnico-tattiche. L’allenamento si è concluso con la classica partitella finale. Il Milan lascerà in pullman Milanello alle 16.00. La partenza da Milano Malpensa per Cagliari è prevista per le 17.00. Alle 20.00 la cena della vigilia a Cagliari.

L’allenamento pre Cagliri è iniziato alle 12.15 sul campo rialzato dietro la palestra di Milanello. La base di lavoro è la consueta della vigilia: corsa, allunghi e stretching. (fonte: AcMilan.com)

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