SPAZIO MILANELLO/ Il primo allenamento di Suso. Anche Essien in gruppo

SPAZIO MILANELLO/ Il primo allenamento di Suso. Anche Essien in gruppo


Rossoneri in campo questa mattina presso il Centro Sportivo rossonero per la seduta odierna. La Squadra è uscita sul campo centrale intorno alle 12.00 e ha iniziato il lavoro con un po’ di corsa e vari esercizi per gli arti superiori e inferiori. Con il gruppo è sceso in campo anche Suso, al suo primo allenamento con i rossoneri.

Al termine del riscaldamento la squadra si è concentrata su un lavoro atletico molto intenso, svolto sul perimetro del campo centrale, che comprendeva corsa a distanza crescente alternata a momenti di riposo decrescenti in termini di tempo.

Dopo la parte atletica è entrato in scena il pallone, la squadra si è spostata sul campo rialzato dove ha svolto un lavoro tecnico tattico prima su metà campo e poi a tutto campo.

Per quanto riguarda i singoli: Suso ha svolto tutto l’allenamento con i compagni così come Michael Essien. (fonte: AcMilan.com)

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