SPAZIO MILANELLO/ Seduta pomeridiana tra allunghi e distanze. Mexes in gruppo

SPAZIO MILANELLO/ Seduta pomeridiana tra allunghi e distanze. Mexes in gruppo


MILANELLO – Il Milan è uscito sul campo poco dopo le 15.00, per iniziare il primo allenamento della settimana.

Sul campo rialzato, in gruppo con i compagni di squadra, anche Philippe Mexes, difensore che ha ormai scontato i suoi 4 turni di squalifica.

La prima parte del lavoro è stata di riscaldamento e corsa. Allunghi a distanze, intensità e tempi crescenti.

I singoli: per Destro, Bonaventura, Cerci e Montolivo lavoro personalizzato come da programma.
(Fonte: acmilan.com)

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