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SPAZIO MILANELLO/ Possesso palla alla ripresa in vista del Verona

Primo allenamento del mese di Marzo per la squadra Rossonera al Centro Sportivo di Milanello. Seduta pomeridiana per gli uomini di mister Inzaghi a partire dalle ore 14.45 per preparare al meglio la gara di sabato sera a San Siro contro il Verona.

I Rossoneri sono usciti a partire dalle 15.15 sul campo rialzato della struttura sportiva rossonera per svolgere lavoro atletico comprendente corsa, esercizi per gli arti superiori ed inferiori in corsa e poi il consueto stretching.

Dopo questa fase di esercizi a secco, la squadra si è spostata sul campo centrale per svolgere lavoro sul possesso palla, declinato in varie modalità. Nel primo esercizio, possesso palla ad un tocco con jolly. In seguito possesso palla 6 vs 6 con due jolly e poi ancora possesso palla con le porticine su campo ridotto.

Chisura d’allenamento con partitella a tema 7 vs 7: prima ad un tocco e poi a tocchi liberi.

Domani per i Rossoneri giornata di doppio allenamento: al mattino a partire dalle 10.30 sul campo, al pomeriggio inizio dei lavori alle 14.45.  (fonte: AcMilan.com)

This post was last modified on 2 Marzo 2015 - 17:24

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redazione