SPAZIO MILANELLO/ Primo allenamento della settimana: El Shaarawy in gruppo, a parte Alex e Antonelli

SPAZIO MILANELLO/ Primo allenamento della settimana: El Shaarawy in gruppo, a parte Alex e Antonelli


La squadra rossonera ha iniziato l’allenamento odierno sul campo centrale di Milanello. Le prime battute sono state: riscaldamento tecnico-atletico con passaggi ed esercizi sugli ostacoli e fra i paletti.

Il resto dell’allenamento del Milan: possesso palla 10vs10 con jolly El Shaarawy prima e poi partitella 10vs10 su metà campo orizzontale con 3 porticine. Quindi, partitella finale 11vs11 con i portieri.

I singoli. El Shaarawy ha svolto tutto il lavoro in gruppo tranne la partitella finale: ha svolto comunque le partitelle con le porticine e senza portieri. Rami ha fatto riscaldamento in gruppo, prima di dedicarsi a lavoro atletico personalizzato a margine del campo ribassato. Alex e Antonelli: lavoro personalizzato in palestra.

Domani il Milan torna ad allenarsi alle 15.00.

(Fonte: AcMilan.com)

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