SPAZIO MILANELLO/ Atletica e tecnica. Mexes in palestra, Balotelli a parte

SPAZIO MILANELLO/ Atletica e tecnica. Mexes in palestra, Balotelli a parte


Allenamento pomeridiano per i rossoneri agli ordini di mister Mihajlovic. La squadra è uscita sul campo ribassato intorno alle 16.00 e ha iniziato la seduta con una fase di riscaldamento atletico seguito da un po’ di torello.

Dopo questa prima parte è iniziata un’esercitazione atletica su 6 stazioni. Terminata la parte atletica è iniziata quella tecnica: scambi in 3 postazioni disposte a triangolo seguite da cross e tiro in porta.

Ha chiuso l’allenamento la tradizionale partitella.

Per quanto riguarda i singoli: Ignazio Abate ha lavorato interamente con il gruppo, così come Philippe Mexes che ha saltato solo l’esercitazione atletica, in quel frangente il francese è rientrato in palestra per seguire un lavoro di tipo personalizzato. Mario Balotelli ha svolto lavoro personalizzato, come da programma, sia al mattino che al pomeriggio.

(Fonte: acmilan.com)

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