SPAZIO MILANELLO/ Bonera in gruppo, differenziato e palestra per Montolivo

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on linkedin
Share on twitter

allMILANELLO – Primo allenamento della settimana per la squadra che ha iniziato la preparazione alla partita di domenica sera contro il Siena valida come ultima giornata del campionato 2012-13. La squadra si è trovata negli spogliatoi alle 15.30 per iniziare l’allenamento alle ore 16. Il lavoro si svolto sul campo ribassato.

Riccardo Montolivo ha svolto una prima parte di lavoro differenziato sul campo rialzato insieme a Marcelo Costa per poi rientrare in palestra. Abbiati, Bojan e Pazzini hanno svolto un allenamento personalizzato in palestra mentre Daniele Bonera ha prima lavorato all’interno della palestra per poi unirsi al gruppo.

La squadra ha svolto una prima parte atletica per poi proseguire la seduta con il pallone dove sono andate in scena alcune partitelle a tema incentrare sul possesso palla. L’allenamento si è concluso con la canonica partiella finale.

(Fonte: AcMilan.com)