Dopo una prima fase di riscaldamento, la squadra ha svolto una partitella con le mani e una sessione di stretching. A seguire i giocatori hanno svolto una serie di allunghi e scatti sugli ostacoli bassi.
La seduta è poi proseguita con due partitelle: la prima a tocco libero e la seconda di carattere tattico.
(Fonte: AcMilan.com)
This post was last modified on 27 Agosto 2013 - 20:53
