SPAZIO MILANELLO/ Palestra e corsa nel primo allenamento dell’anno

Spazio Milanello
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MILANELLO – Primo allenamento del 2014 per i rossoneri che si sono ritrovati oggi a partire dalle ore 15.00 nel centro sportivo di Milanello.

Dopo una prima fase di riscaldamento in palestra i ragazzi di Mister Allegri sono usciti sul perimetro della pista d’atletica dove hanno svolto un lavoro di corsa continua, prima di essere impegnati nella fase di stretching. Per tutti la seduta odierna è terminata all’interno della palestra.

Per quanto riguarda i singoli hanno lavorato interamente in palestra Ignazio Abate e Valter Birsa. Domani, 2 Gennaio, è prevista un’unica seduta d’allenamento al mattino, a partitre dalle ore 12.00.

(Fonte: AcMilan.com)