SPAZIOMILANELLO/ Il resoconto della seduta odierna: palestra ed esercitazioni tattiche in vista del Rijeka

Prosegue il lavoro in vista del doppio impegno settimanale che vedrà il Milan di Mister Gattuso protagonista prima nella trasferta di Rijeka, ultima partita del girone che vede i rossoneri già qualificati al primo posto, poi nella gara casalinga contro il Bologna in programma domenica alle 20.45. INIZIO IN PALESTRA Un’ora di lavoro in palestra … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Ripresa in vista del Rijeka: il racconto dell’allenamento odierno

Serietà, impegno e voglia di superare le difficoltà da gruppo. È ripresa l’attività dei rossoneri a Milanello, dopo il sesto e negativo turno di Serie A. Tre giorni e poi sarà Europa League contro il Rijeka e poi Roma (domenica alle 18.00) a San Siro. L’allenamento unico di lunedì è iniziato alle 11.30. Chi ha … Leggi tutto

Sky Sport, Romagnoli non si allena con il gruppo: recupero sempre più difficile

Arrivano notizie poco felici da Milanello. Come riporta Sky Sport 24, Alessio Romagnoli non ha preso parte al lavoro del gruppo anche oggi, bensì ha proseguito il suo programma differenziato. In questo momento, la presenza nel derby di domenica è sempre più difficile.

SPAZIO MILANELLO/ Focus sul possesso palla verso la Juventus

Per i rossoneri la sessione pomeridiana è iniziata sul campo rialzato con un riscaldamento e un’esercitazione sul possesso palla: la prima parte svolta in uno spazio ridotto, la seconda su spaziature più ampie. Successivamente la squadra si è spostata sul campo ribassato dove i centrocampisti e gli attaccanti hanno lavorato sulle uscite. L’allenamento si è concluso … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Tattica in vista del Torino

Unica sessione di lavoro per i ragazzi di Mister Montella che si preparano per l’inizio del campionato Squadra in campo al Centro Sportivo di Milanello per l’unico appuntamento di giornata in vista dell’esordio interno di domenica contro il Torino. L’allenamento è iniziato alle ore 11.30 sul campo rialzato con il gruppo che ha iniziato la … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Focus su recupero palla e transizione. Montolivo e Matri in gruppo

Squadra nuovamente in campo dopo il giorno di riposo concesso dal tecnico Vincenzo Montella. Ritrovo fissato negli spogliatoi alle ore 9 con inizio dell’allenamento alle 9.30. Prima parte sul campo ribassato dedicata allo stretching e al risveglio muscolare con esercizi sugli ostacoli bassi. Si è poi passati sul campo rialzato con la squadra divisa in … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Mattinata tra corsa e allunghi: Abate per metà in gruppo

Allenamento iniziato alle 10.00 al centro sportivo di Milanello per i rossoneri di mister Mihajlovic. La seduta dei rossoneri è iniziata sul campo ribassato di Milanello, dove i giocatori hanno effettuato il riscaldamento con corsa ed esercizi per gli arti inferiori e superiori. Mattinata dedicata all’atletica che si è conclusa con allunghi. I singoli: Abate … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Seduta pomeridiana all’insegna della tecnica

Nella seconda seduta giornaliera della squadra rossonera di mister Mihajlovic, inizio del lavoro a partire dalle 16.00 al Centro Sportivo di Milanello. Prima parte dell’allenamento sul campo rialzato con riscaldamento di tipo atletico e poi lavoro sul possesso palla 4vs6 divisi in due gruppi. A questo punto la squadra ha svolto delle partitella a tema prima … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Esercitazioni tattiche, Mauri e Mexes in gruppo. C’è anche Galliani

L’allenamento del mattino, il primo della giornata di oggi, è iniziato sul campo rialzato di Milanello. La seduta si è aperta con una esercitazione tecnica per i centrocampisti e duelli uno contro uno per difensori e attaccanti. Successivamente i giocatori hanno svolto un’esercitazione 2vs2 attaccanti/difensori sui cross. Sia Mexes che Jose Mauri hanno svolto tutto il lavoro con il … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Seduta di scarico, in quattro in palestra

Seduta pomeridiana per i rossoneri di mister Mihajlovic al centro sportivo di Milanello. Per chi ha giocato 90′ nell’amichevole di ieri contro il Mantova, l’allenamento è iniziato sul campo ribassato con lavoro di scarico mentre, il secondo gruppo composto da Cerci, Nocerino, Suso e De Jong ha lavorato in palestra. (fonte: AcMilan.com)

SPAZIO MILANELO/ Tecnica in primo piano. El Shaarawy ritorna con la squadra

E’ iniziato alle 11.30 sul campo ribassato del centro sportivo di Milanello l’allenamento odierno dei rossoneri. Fase iniziale di riscaldamento con esercizi a terra. I rossoneri hanno svolto un po’ di corsa e stretching prima di passare ad un’esercitazione tecnica con cross e tiri in porta. Su i singoli: Per Luca Antonelli lavoro atletico personalizzato … Leggi tutto