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SPAZIO MILANELLO/ Lavoro atletico e con il pallone: Zapata e Rami in gruppo, Zaccardo ancora a parte

I ragazzi di mister Inzaghi hanno iniziato ad allenarsi alle 16.00 sul campo centrale di Milanello. Prima parte del lavoro con esercizi a terra e con gli elastici. Ancora lavoro atletico poi con corsa a distanza ed intensità crescente. Terminato la parte a secco della seduta, è entrato in scena il pallone. Prima possesso palla 8 vs 8 con quattro jolly su campo ridotto. Per terminare la seduta, partitella su campo ridotto 10 vs 10.

I singoli: Zapata e Rami hanno svolto tutto l’allenamento in gruppo, mentre Zaccardo ha lavorato con i compagni fino alla parte atletica ed ha terminato il suo lavoro odierno con un programma personalizzato.

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Domani i Rossoneri torneranno ad allenarsi a partire dalle ore 11.00, come di consueto al Centro Sportivo di Milanello.

(Fonte: AcMilan.com)