Come riporta il sito ufficiale dell’ AC Milan, ecco il report del terzo giorno di lavoro a Milanello. Ritrovo questa mattina alle 9.30, colazione insieme e poi tutti nello spogliatoio per iniziare l’ allenamento. Per i rossoneri quest’ oggi, lavoro dedicato ai test di valutazione fisica. Squadra divisa in gruppi che si sono alternati nelle varie postazioni prestabilite: lavoro aerobico effettuato correndo lungo il perimetro del campo, allunghi sui 20 metri e lavoro sulla forza eseguito in palestra con l’ausilio degli attrezzi.
This post was last modified on 27 Agosto 2020 - 21:52
