SPAZIO MILANELLO/ Lavoro personalizzato per Bertolacci e Antonelli

SPAZIO MILANELLO/ Lavoro personalizzato per Bertolacci e Antonelli


Allenamento mattutino per i rossoneri oggi a Milanello. La squadra è uscita sul campo rialzato alle 11.30 dove ha iniziato il lavoro con una fase di riscaldamento tecnico con il pallone: squadra divisa in gruppi a palleggiare.
In seguito il gruppo si è diviso, i titolari della partita di ieri contro il Palermo si sono spostati sul campo ribassato dove hanno seguito un lavoro di tipo defaticante basato sulla corsa. La restante parte del gruppo ha proseguito la seduta sul campo rialzato dove ha svolto prima una parte atletica e poi una tecnica.
Per quanto riguarda i singoli: lavoro personalizzato per Andrea Bertolacci e Luca Antonelli

Fonte: (www.acmilan.com)

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