SPAZIO MILANELLO/ Vigilia di Natale con focus sul possesso palla

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Vigilia di Natale a Milanello per i rossoneri, che si sono ritrovati in spogliatoio alle 10.00. Sessione defaticante per gli undici impegnati contro l’Atalanta; in campo, invece, gli altri componenti della rosa.

LAVORO SUL CAMPO
Prima parte dell’allenamento dedicata alla fase atletica: all’inizio scatti tra ostacoli bassi e focus sull’agilità, poi allunghi sulla diagonale del campo e corsa blanda per recupero su lato corto. Al termine, esercitazioni tecniche sul possesso palla. La sessione si è conclusa con una serie di partitelle su campo ridotto.

NATALE
Per la squadra sarà giornata di lavoro anche a Natale, in preparazione del Derby di TIM Cup in programma mercoledì 27: in programma un allenamento al mattino a partire dalle 10.00.

fonte: acmilan.com

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