SPAZIO MILANELLO/ Partitella e fase di recupero

SPAZIO MILANELLO/ Partitella e fase di recupero


Il secondo allenamento dei rossoneri nel centro sportivo di Milanello ha visto la squadra impegnata in una seduta di lavoro intensa, così come intenso era già stato l’allenamento del mattino.

Il lavoro del Milan è iniziato con una fase di riscaldamento, con corsa, esercizi per gli arti inferiori e stretching. A seguire è iniziato da subito il lavoro con il pallone con una serie di esercitazioni sul possesso palla e di partitelle a tema. In entrambe le fasi del lavoro la squadra ha tenuto particolare attenzione alla fase di recupero palla e all’intensità.

Per tutti la seduta è terminata con una partitella su campo ridotto e con i portieri. (Fonte: AcMilan.com)

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