SPAZIO MILANELLO/ Il racconto della seduta odierna

SPAZIO MILANELLO/ Il racconto della seduta odierna


Anche nel giorno dell’Epifania i rossoneri si sono ritrovati al Centro Sportivo di Milanello per l’unico allenamento della giornata a poco più di 48 ore dalla sfida di San Siro contro il Cagliari. La seduta è iniziata sul campo centrale intorno alle 11 con una prima fase dedicata al riscaldamento atletico con corsa ed esercizi per gli arti inferiori. Successivamente la squadra ha lavorato sul possesso palla divisa in due gruppi, sulle due metà campo, prima di riunirsi nuovamente per iniziare la parte tattica: prima una partitella 11vs11 su campo ridotto, poi a tutto campo e infine una simulazione delle varie situazioni di gioco sia sulla fase offensiva, sia su quella difensiva.

Domani la squadra si ritroverà a Milanello per l’ultimo allenamento prima della sfida di domenica, a cui seguirà la conferenza stampa del Mister.

Fonte: (www.acmilan.com)

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