SPAZIO MILANELLO/ Lavoro atletico e tattica, Bonaventura in gruppo

Dopo il doppio allenamento della giornata di venerdì,  i rossoneri rimasti a Milanello nella settimana dedicata alle nazionali sono scesi in campo per l’unica sessione di giornata iniziata alle 10.30 sul campo ribassato. Dopo una prima fase di riscaldamento in palestra, i giocatori sono stati divisi in due gruppi: si sono alternati prima in esercizi … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Scatti e lavoro atletico, poi in palestra

La squadra ha iniziato il primo allenamento di oggi alle 10.00 con riscaldamento e corsa sul campo rialzato di Milanello. Poi è iniziato un lavoro di scatti e di test atletici sul campo coperto del Centro sportivo rossonero. L’allenamento della squadra rossonera è terminato in palestra. I portieri hanno fatto lavoro specifico di loro con … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Possesso palla e intensa fase di lavoro atletico

Il Milan è tornato ad allenarsi oggi nel centro sportivo di Milanello in preparazione ai prossimi due impegni, il Trofeo Tim e la Tim Cup. La seduta è iniziata, sul campo ribassato, alle ore 18.00. Prima fase di lavoro atletico, con riscaldamento con corsa e stretching e a seguire una serie di allunghi. L’allenamento è … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Lavoro atletico per chi non ha giocato ieri, Van Ginkel in gruppo

Chi non ha giocato dall’inizio ieri sera in Coppa Italia, ne ha approfittato per fare oggi un importante lavoro atletico. Montolivo, Mexes, Van Ginkel e Bonera hanno sostenuto un allenamento basato su intensità e distanze crescenti. Albertazzi e Mastour hanno fatto corse in salita nel boschetto. Poi, per tutto il gruppo, possesso palla e partitella. … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Lavoro atletico, al centro sportivo presente anche Galliani

E’ arrivato pochi minuti fa l’amministratore delegato Adriano Galliani al Centro Sportivo di Milanello. Prima seduta giornaliera per i ragazzi di mister Inzaghi, che continuano la preparazione per il derby di domenica sera alle 20.45 contro l’Inter a San Siro. I Rossoneri sono usciti sul campo centrale verso le 11.00 svolgendo, sul margine del perimetro … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Lavoro atletico, Bonera in gruppo. Domani amichevole con la Vergiatese

Dopo il ritrovo in spogliatoio alle 11.00, i giocatori hanno sostenuto il riscaldamento sul campo coperto sotto il pallone dalle 11.30 in poi. Poi la rosa è passata sul campo esterno sintetico per un lavoro ancora di carattere atletico con test, allunghi e scatti. Buon lavoro atletico da parte di Mario Balotelli. I singoli: regolarmente … Leggi tutto

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