Pato e il Faraone “riposano”, Rino e Flamini ci sono!

In attesa del rientro dei vari giocatori impegnati in Nazionale, il Milan si è ritrovato anche oggi sul campo centrale di Milanello con gli stessi effettivi allenatisi ieri agli ordini di mister Allegri.

Insieme ai tre portieri Abbiati, Amelia e Roma, erano quindi presenti Antonini, Zambrotta, Calvano, Carmona, Ambrosini, Flamini, Gattuso, Valoti, Robinho e Inzaghi. Differenziato per tutti gli altri, bicicletta per Pato mentre Stephan El Shaarawy, rientrato dalla positiva trasferta con l’Italia Under 21, ha svolto una seduta defaticante.

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Il menu dell’allenamento è stato il seguente: parte iniziale, circa 20′, con riscaldamento e torello, circa 40′ focalizzati sul lavoro aerobico con esercizi di rapidità e agilità su tre diffefrenti stazioni, infine per concludere 30′ di partitella.

Domani si replica, venerdì sarà invece già tempo di rifinitura prima della sfida di sabato a Palermo.

(Fonte: AcMilan.com)