Ritmi blandi, con Zambro e Seedorf in gruppo

Ritmi blandi, con Zambro e Seedorf in gruppo


La squadra è tornata ad allenarsi questa mattina a partire dalle 11.00.

Per il gruppo circa un’ora e dieci di lavoro. La seduta è iniziata con 20′ di torello e 5′ di stretching. Dopo questa prima fase di riscaldamento la squadra ha proseguito con 15′ di possesso palla.

L’allenamento si è concluso con una partitella di circa 30′ su metà campo.

Hanno lavorato in gruppo con i compagni, fra gli altri, Inzaghi, Seedorf, Zambrotta, Flamini e Boateng. Ambrosini ha lavorato a parte in palestra. Pato, Thiago Silva e Van Bommel hanno svolto un po’ di corsa. Muntari ha effettuato un po’ di giri di campo, sulla bicicletta.

Il Milan torna ad allenarsi domani mattina alle 11.00.

(Fonte: AcMilan.com)

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