SPAZIO MILANELLO/ Oggi doppia seduta: questa mattina, intenso lavoro fisico per il gruppo

milanelloMILANELLO – Terzo giorno di lavoro presso il Centro Sportivo di Carnago per la squadra. Il primo allenamento odierno è iniziato alle 10 sul campo in Tartan con degli esercizi di potenziamento sia terra sia con le strutture di lavoro alle spalle del campo rialzato. Al termine delle prima fase, il gruppo ha eseguito degli allunghi con ostacoli alti e bassi. Successivamente, tutti giocatori tranne Riccardo Saponara, si sono spostati sul Campo ribassato di Milanello dove hanno eseguito degli allunghi 100+100.

Riccardo Saponara, invece, ha lavorato nella striscia di sabbia facendo degli allunghi. Oggi pomeriggio il secondo allenamento è previsto alle 17.30.

(Fonte e foto interna Acmilan.com)