Spazio Milan

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SPAZIO MILANELLO/ Rapidità e cambi di direzione alla mattina

MILANELLO – La squadra è tornata al lavoro dopo la mezza giornata di riposo concessa da mister Massimiliano Allegri. Alle 10.00 il gruppo al completo, compreso Ignazio Abate rientrato ieri a Milanello, è sceso sul campo rialzato per svolgere il riscaldamneto e gli esecizi a terra. Dopo questa prima fase Abate ha proseguito il lavoro in palestra. Al … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Seduta unica al mattino: si rivede Abate, Muntari e Nocerino ancora a parte

MILANELLO – La squadra questa mattina è tornata al lavoro dopo l’amichevole di ieri contro la Pergolettese per l’unico allenamento previsto per oggi. Il gruppo si è ritrovato alle 10.30 sul campo in tartan e ha svolto lavoro di scarico con esercizi a terra, prima di spostarsi in palestra. Andreacci e Abbiati hanno lavorato con i preparatori sul campo rialzato. Sulley Muntari ha … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Rapidità, abilità e calci da fermo

MILANELLO – Dopo aver ricevuto la visita speciale della stella dell’NBA Kobe Bryant, la squadra è uscita dagli spogliatoi intorno alle 10.30 e si è recata sul campo in tartan per iniziare l’allenamento mattutino. Prima una fase di riscaldamento con esercizi a terra ed esercitazioni sul potenziamento muscolare. Al termine di questa fase il gruppo è … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Nel pomeriggio spazio alla tattica

MILANO – La squadra si è ritrovata sul campo rialzato alle spalle della palestra alle 17.30 per un torello di riscaldamento. I giocatori erano divisi in due gruppi con due giocatori in mezzo ad intercettare il pallone. Poi un’esercitazione basata sui passaggi e i cambi di gioco a tutto campo. Al termine di questa fase Massimiliano Allegri ha diretto la … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Stamattina lavoro di scarico, nel pomeriggio tattica con le sagome

UPDATE (19.15): MILANO – Dopo l’allenamento questa mattina la squadra è tornata sul campo nel pomeriggio per una seduta tattica. Prima riscaldamento per tutti sul campo rialzato alle spalle della palestra poi subito esercitazioni tattiche con il pallone. A seguire i giocatori hanno svolto una breve seduta di stretching seguita da un lavoro dedicato al possesso e alla conduzione della palla. Al termine … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Intenso lavoro atletico, Muntari e Saponara a parte

MILANELLO – Mattinata fresca e coperta quella che ha accolto il primo allenamento odierno della squadra presso il Centro Sportivo di Carnago. Il gruppo è uscito dagli spogliatoi intorno alle 10 e si è recato sul campo coperto dove ha svolto il canonico lavoro di risveglio muscolare e stretching con l’ausilio degli ostacoli alti e … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Oggi riposo, domani la ripresa degli allenamenti

MILANELLO – Dopo il pareggio per 1-1 nell’amichevole in famiglia di ieri pomeriggio a Milanello, oggi giornata di riposo per i rossoneri. Gli allenamenti riprenderanno domani, martedì 16 Luglio, con una doppia seduta, al mattino a partire dalle ore 10.00 e il pomeriggio alle 17.30. (Fonte Acmilan.com)

SPAZIO MILANELLO/ Possesso palla ed esercitazione tecnica, Muntari a parte

MILANELLO – Dopo l’allenamento della mattina, la squadra nel pomeriggio è scesa di nuovo in campo a Milanello per la seconda seduta di lavoro davanti a oltre trecento tifosi rossoneri assiepati lungo il perimetro del campo esterno. Alle 17.25 la squadra è scesa sul campo e ha ascoltato le indicazioni di mister Allegri sul lavoro da svolgere. Inizialmente i giocatori … Leggi tutto

De Jong: “Sono quasi al 100%, il tendine d’Achille è più forte di prima. Questa squadra è di Allegri, per il titolo ci siamo anche noi”

Nigel De Jong ha a cuore il bene del Milan ed una voglia pazzesca di ritornare in campo. Il centrocampista olandese, intervistato in esclusiva da Milan Channel, ha fatto il punto sulla sua condizione fisica, passando per gli obiettivi per la prossima stagione fino a spendere importanti parole su Allegri e Balotelli. “Sto bene, sono … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Al mattino test in palestra per Poli e Saponara, De Jong in gruppo. Nel pomeriggio riunione tecnica e corsa

Il primo allenamento odierno del Milan si è concluso alle 11.00. Sole e cielo sereno oggi a Milanello, dopo l’acquazzone di ieri. La squadra oggi ha iniziato a lavorare alle 10.00 sul campo ribassato del Centro sportivo rossonero. Per i giocatori usciti sul campo, tra cui De Jong: slalom e cambi di direzione, stretching e passaggi fra … Leggi tutto

I tifosi alzano il volume, il Milan studia la sinfonia perfetta. Un raduno di sollievo e certezze

E’ stato un giorno speciale, intenso, mai banale e sempre affascinante. Il raduno del Milan a Milanello ha segnato l’inizio ufficiale della stagione 2013/2014: il pallone, finalmente, è ritornato protagonista. Presso il centro sportivo rossonero si sono vissute ore di passione e tifo, maggiori rispetto a quello dell’anno scorso. La sensazione dominante è stata proprio … Leggi tutto

SM VIDEO/ #Raduno2013, il primo allenamento della stagione

Ecco le immagini del primo allenamento della stagione 2013/2014 diretto da Massimiliano Allegri nel primo giorno di ritiro al Centro Sportivo Milanello. Intorno alle 17,30 la squadra è scesa in campo accolta dal calore dei tifosi, ma anche da un acquazzone che ha spazzato l’aria della zona intorno a Carnago.

VIDEO/ Balotelli-Buffon, quando l’allenamento diventa una sfida…

Sembrano superate le tensioni tra Mario Balotelli e Gigi Buffon, che alla fine dell’Europeo dello scorso anno avevano avuto un diverbio circa il comportamento della squadra durante la finale persa contro la Spagna. In Brasile, per la Confederations Cup, SuperMario si allena divertendosi col portiere tra dribbling e finte a ripetizione. L’estremo difensore, alla fine … Leggi tutto

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