Bonera e Muntari lavorano a parte, Yepes già in gruppo

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Allenamento mattutino oggi per la squadra di Allegri, che alle 11.30 ha svolto la sessione quotidiana dividendosi tra palestra e campo rialzato. Nella prima mezz’ora, infatti, tutto il gruppo ha svolto esercizi di riscaldamento e potenzialmento “al chiuso” per poi spostarsi sul campo rialzato, dove è iniziato il lavoro con il pallone.

Daniele Bonera ha svolto un lavoro personalizzato sul campo ribassato con un menu composto da ripartenze e allunghi, mentre il resto del gruppo ha svolto una serie di 4 contro 4 in continuità chiusi dalla partitella finale. Faceva parte del gruppo Mario Yepes, già rientrato dalla trasferta con la nazionale colombiana. A parte ha invece lavorato Sulley Muntari, che si è sottoposto a duri e ripetuti esercizi sulla striscia di sabbia.

Domani nuovo allenamento, stavolta al pomeriggio, alle ore 15.

(Fonte AcMilan.com)

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