L’allenamento di oggi è iniziato alle 10.30. La squadra si è ritrovata in palestra per effettuare 20 minuti di esercitazioni basate sulla forza. Poi i giocatori si sono spostati sul campo centrale per completare la fase di risveglio muscolare con un pò di corsa sul “sali-scendi”. Succesivamente 10 minuti di velocità e a seguire una partitella a 3 … Leggi tutto
Stagione nuovo, Milan nuovo. Più del 31 dicembre alle 11.59, minuto in cui un po’ tutti, tra un countdown e l’altro, progettiamo cambiamenti drastici e promettiamo di essere anche ciò che non siamo. Qui senza Thiago Silva, ma, soprattutto, senza Zlatan Ibrahimovic c’è da inventare qualcosa di davvero travolgente per rinascere. Anzi, più che travolgente … Leggi tutto
Appuntamento al Gillette Stadium di Foxborough, questa sera, per la seconda amichevole dei rossoneri in questa tournè americana. Il Milan affronterà alle ore 16.30 locali (le 22.30 italiane) i campioni dell’Honduras del Club Deportivo Olimpia. Oggi, giorno della partita, la squadra partirà da Philadelphia alle 9.30, lasciando l’hotel alle 8.30. Il ritorno da Boston è previsto … Leggi tutto
Il ritiro vero e proprio è finito, ma a Milanello si continua a sudare, specie alla vigilia del primo giorno di riposo da quando è iniziata la nuova stagione. In mattinata, dopo il ritrovo alle ore 9, il gruppo ha effettuato mezz’ora di riscaldamento per poi spostarsi sul campo centrale dove lo staff di mister … Leggi tutto
La squadra si è trovata negli spogliatoi alle 9.00 per iniziare l’allenamento mattutino dalle 9.30. La seduta è iniziata con 45′ di risveglio muscolare e riscaldamento sul campo in sintetico e su quello in tartan. La squadra poi si è divisa in due gruppi che hanno svolto corsa continua con variazioni di ritmo, un gruppo nel boschetto … Leggi tutto
La squadra ha iniziato l’allenamento alle 11.00 sul campo esterno. Per chi non ha giocato contro il Siena o è entrato a partita in corso come Nocerino, Aquiani ed El Shaarawy, la seduta è iniziata con una fase di riscaldamento tra torello, passaggi e possesso palla intervallato a esercizi di stretching. A questa prima fase è seguita … Leggi tutto
Il Milan ha iniziato ad allenarsi oggi alle 11.00, sul campo centrale di Milanello. Tutto il lavoro della squadra è stato osservato dal Commissario tecnico azzurro Prandelli. Dopo il torello/circolazione di palla introduttivo, i rossoneri hanno lavorato così: 15 minuti di possesso palla, 35 minuti di esercitazioni tattiche, 25 minuti di partitella finale. I singoli: … Leggi tutto
Sotto una forte pioggia, il Milan ha iniziato ad allenarsi questa mattina alle 11.30. Gattuso e Yepes, in campo ieri a Verona, hanno rifinito la loro condizione facendo corsa. Dal canto loro, corsa, a ritmi più alti, con il preparatore Folletti, per Antonini, Aquilani e Mesbah. In gruppo sul campo 10 giocatori: Flamini, Van Bommel, … Leggi tutto
La squadra rossonera ha iniziato a lavorare alle 15.00 sul campo centrale di Milanello, dopo il pareggio di ieri sera contro il Barcellona. Sul campo, per un lavoro di corsa leggera attorno al campo centrale, sono usciti tutti i giocatori, compresi quelli impiegati dal primo minuto ieri sera. La corsa in gruppo ha riguardato anche … Leggi tutto
ll Milan ha iniziato ad allenarsi oggi alle 11.00, sul campo centrale di Milanello. Dopo una mezz’ora di riscaldamento senza palla prima con slalom e ostacoli bassi e poi all’insegna dello stretching, il Milan ha iniziato a lavorare con la palla. Dopo 20 minuti di possesso palla, è iniziata attorno alle 11.50 una partitella 10 … Leggi tutto
I giocatori che oggi, dalle 12.00, hanno lavorato sul campo centrale di Milanello sono: Nesta, Zambrotta, De Sciglio, Merkel, Boateng, Bonera, Yepes e Gattuso. Il loro lavoro: 20 minuti di torello/circolazione di palla, 10 minuti di possesso palla, mezz’ora di azioni uno contro uno e due contro due, sessione finale di cross e tiri in … Leggi tutto
Seconda mattinata di lavoro per il Milan a Dubai, la squadra ha continuato il buon lavoro svolto nella giornata di ieri, fatto di corsa e pallone, tra spiaggia e campo. I rossoneri sono stati impegnati in un lavoro atletico per gran parte della sedura, costituito da esercizi a terra, poi addominali e per concludere hanno … Leggi tutto
Sotto il sole di Dubai, che stamane ha costretto i rossoneri ad allenarsi alla temperatura di 25 gradi e con pochissima umidità, il Milan ha iniziato il suo ritiro invernale negli Emirati Arabi. Ritrovo alle ore 10 ed allenamento dalle 10.15, cominciato con un breve discorso di Allegri alla squadra. Un lavoro prima di tutto, … Leggi tutto
Una camminata di quaranta minuti per iniziare la rinascita e sconfiggere un destino quanto mai ingiusto e beffardo. La rivincita di Antonio Cassano parte dal campo di Milanello e si concretizza dunque in un primo allenamento affrontato con cuore, dedizione e la consapevolezza di voler tornare grande il più presto possibile. Il sito ufficiale del … Leggi tutto
Dopo il pareggio a reti inviolate contro la Fiorentina del neo allenatore Delio Rossi, sono ripartiti i processi all’attacco rossonero. Nonostante i 18 gol segnati nelle ultime partite prima della sosta, sul banco degli imputati è salito proprio il reparto avanzato di Allegri, nello specifico, Robinho. Nella partita con i viola il giocatore ha dimostrato … Leggi tutto