La squadra è rientrata in nottata da Reggio Emilia. Dopo aver trascorso la notte a Milanello, tutti i giocatori impegnati nel Trofeo Tim dalle 11.00 hanno svolto lavoro di scarico in palestra. Dopo questa prima fase si sono spostati sul campo in tartan e qui hanno svolto lavoro a terra sugli addominali e una serie di piegamenti. Sulley Muntari, … Leggi tutto
UPDATE (19.15): MILANO – Dopo l’allenamento questa mattina la squadra è tornata sul campo nel pomeriggio per una seduta tattica. Prima riscaldamento per tutti sul campo rialzato alle spalle della palestra poi subito esercitazioni tattiche con il pallone. A seguire i giocatori hanno svolto una breve seduta di stretching seguita da un lavoro dedicato al possesso e alla conduzione della palla. Al termine … Leggi tutto
MILANELLO – Mattinata fresca e coperta quella che ha accolto il primo allenamento odierno della squadra presso il Centro Sportivo di Carnago. Il gruppo è uscito dagli spogliatoi intorno alle 10 e si è recato sul campo coperto dove ha svolto il canonico lavoro di risveglio muscolare e stretching con l’ausilio degli ostacoli alti e … Leggi tutto
MILANELLO – Terzo giorno di lavoro presso il Centro Sportivo di Carnago per la squadra. Il primo allenamento odierno è iniziato alle 10 sul campo in Tartan con degli esercizi di potenziamento sia terra sia con le strutture di lavoro alle spalle del campo rialzato. Al termine delle prima fase, il gruppo ha eseguito degli allunghi … Leggi tutto
Il primo allenamento odierno del Milan si è concluso alle 11.00. Sole e cielo sereno oggi a Milanello, dopo l’acquazzone di ieri. La squadra oggi ha iniziato a lavorare alle 10.00 sul campo ribassato del Centro sportivo rossonero. Per i giocatori usciti sul campo, tra cui De Jong: slalom e cambi di direzione, stretching e passaggi fra … Leggi tutto
MILANELLO – Terzo allenamento della settimana per la squadra in vista della sfida di Milan-Torino, in programma domenica alle 15.00 a San Siro. La squadra ha inizato alle 15.10 il riscaldamento sul campo centrale di Milanello. Per tutti esercizi a terra, corsa, esercizi sugli arti inferiori e stretching. Al termine di questa prima fase, la squadra … Leggi tutto
Secondo allenamento della settimana per la squadra che ha iniziato a lavorare alle ore 11.30 presso la palestra del Centro Sportivo di Milanello dove i giocatori hanno svolto una lunga sessione di lavoro fisico. Al termine di questa fase, i giocatori sono usciti dalla palestra e si sono recati sul campo Centrale dove è iniziata una … Leggi tutto
L’allenamento della squadra oggi è iniziato alle 16.00 con il discorso del Mister alla squadra prima di iniziare l’allenamento sul campo centrale di Milanello. Al termine del discorso, Pazzini è rientrato in palestra per svolgere del lavoro differenziato mentre la squadra ha svolto la classica fase di riscaldamento. Successivamente la squadra è stato divisa in due gruppi: … Leggi tutto
Terzo allenamento settimanale per la squadra che continua la preparazione alla partita di Sabato sera a Verona contro il Chievo. La squadra ha svolto una prima parte di lavoro in palestra che è durata circa mezz’ora per poi spostarsi sul campo numero 5, esterno, dove è iniziata la fase con il pallone. I giocatori sono stati divisi in due gruppi: da una … Leggi tutto
Lavoro sul campo esterno centrale n.5 oggi per il Milan. Allenamento partito poco dopo le 15.30. La squadra ha lavorato soprattutto con la palla. Sono usciti 12 giocatori all’esterno, a disposizione dello Staff tecnico rossonero. Sono rimasti all’interno per la fisioterapia Pazzini, Zaccardo e De Jong, per lavoro in palestra Boateng e per una leggera influenza … Leggi tutto
Prima seduta d’allenamento per la squadra che questa mattina si è trovata presso il Centro Sportivo di Milanello per continuare il lavoro di questi giorni con il gruppo privo dei giocatori impegnati con le Nazionali. L’allenamento è iniziato alle ore 11 ed ha visto i giocatori a disposizione di mister Allegri svolgere una prima parte … Leggi tutto
E’ iniziato alle 15.00 l’allenamento della squadra sul campo centrale di Milanello. Dopo i due giorni di riposo concessi da Mister Allegri, il Milan ha iniziato con un po’ di corsa sul percorso sali-scendi del Centro Sportivo rossonero per poi proseguire con una seduta di stretching. Dopo questa fase di allenamento a secco la squadra … Leggi tutto
MILANELLO – Penultimo allenamento della settimana per la squadra in vista della partita di Domenica pomeriggio, alle 15 a San Siro, contro il Palermo. La squadra è uscita sul campo Centrale alle ore 11 ed ha effettuato un riscaldamento tecnico con il pallone con i giocatori che si sono divisi in gruppi di 3 concentrandosi sul dribbling. … Leggi tutto
MILANELLO – La squadra ha iniziato ad allenarsi alle 11.30 di oggi sul campo coperto di Milanello. Quello d’avvio è stato un lavoro di riscaldamento muscolare, con esercizi per i muscoli dorsali e addominali. Poi la squadra si è spostata sul campo centrale per una serie di situazioni basate sugli scatti e sui cross. La … Leggi tutto
MILANELLO – Dopo la vittoria contro il Barcellona, il Milan ha ripreso questa mattina gli allenamenti in vista del derby di domenica sera contro l’Inter. La squadra ha svolto la prima mezz’ora di lavoro in palestra dove chi ha giocato ieri contro i catalani ha proseguito con un lavoro prettamente defaticante. Un gruppo composto da … Leggi tutto
Madonna sbarca in palestra. Il prossimo 26 maggio, nei locali dell’ex Teatro Colosseo di Roma, aprirà I battenti la prima sede italiana di “Hard Candy”, il tempio del fitness di lusso firmato dalla regina del pop. Già presente in Messico, Australia, Russia e Cile, il centro si svilupperà su una superficie complessiva di 1.200 metri … Leggi tutto
La squadra è tornata al lavoro dopo la vittoria a San Siro e alle 11.30 ha iniziato l’allenamento previsto per oggi. Tutti in palestra, tranne i giocatori impegnati con le rispettive Nazionali, per un lavoro defaticante e personalizzato, mentre sul campo centrale Abbiati e Petkovic erano impegnati in esercitazioni specifiche sulle uscite alte. Dopo questa prima fase De Sciglio, Antonini, … Leggi tutto
MILANO – Penultimo allenamento in vista della partita di domenica sera, a Genova, contro la Sampdoria. Seduta iniziata alle ore 11.30. La squadra, che si è allenata sul campo Centrale, dopo una fase di riscaldamento a secco ha iniziato una seduta tecnico-tattica con una fase di 10 contro 8 senza i portieri che hanno lavorato … Leggi tutto