Forza e verticalizzazioni, finisce il ritiro
La squadra si è trovata negli spogliatoi alle 9.00 per iniziare l’allenamento a partire dalle 09.30. Per i ragazzi di Mister Allegri due ore di lavoro atletico. Prima 20′ di riscaldamento sul tartan con esercizi a terra per tutti. Poi la squadra si è divisa in due gruppi: il primo si è trasferito in palestra dove … Leggi tutto